気づき

サウナで瞑想するのがここの所日課になっている。

天気がよければ午後に泳いで、

サウナに入る。

数日前に発見したイイコトといえば、

日没後7時以降にサウナルームへ行くこと。

すると辺りは真っ暗で、闇の中あたたかな湿気に囲まれて

子宮にいた頃がこんな感じだったかも。。

なんて思うくらい落ち着くのだ。

寒いのは苦手だけれど、暑いのは結構平気。

真っ暗闇の中、目を閉じてじーっとしていると

誰が入って来たか顔も分からない。

それがいい。

目で見ないから、その人なりを気で感じる。

居心地のいい、ゆったりした雰囲気を纏った人もいれば

空間と沈黙に耐えられずあれやこれや話しかけてくる人も。

そんな風にKalaniの人々を観察している。

リトリートとか、瞑想とか、ヨガとか、

内なる平和を求めて大概の人が生活している訳だが

どこへ行った所で、人の抱える問題や葛藤は似たようなものだと思う。そしてここにどういう訳だがたどり着いた自分も、彼らと同様。彼らが対峙する問題や葛藤は、私の中にあるものでもあるのだ。

「外にあるものは内にあり　内にあるものは外にある」