寺ヨガ＆座禅＆アーユルベーダ

 目黒のお寺でヨガ、座禅、そしてアーユルベーダ

盛りだくさんイベントに参加。

本堂でのシャバスナが気持ちよすぎて超deepに入ってしまった。

30分間の座禅は邪念との戦い。