高揚

ぼろぼろ涙は溢れるし
笑顔は止まらないし
鳥肌はたつし
アドレナリンは吹き出すし
ドラム＆ベースの気持ち良さといったら。
嗚呼、洋次郎最高。

酔

challenge and adventure

Beautiful!!


いつまでも挑戦と冒険心を。
心がワクワクする気持ちを十分に感じて。


wanna go climbing so bad!!! 




Never too old ;) 

光合成

pop-up #2 のこの夜、思いがけない人物の登場。

居てくれてありがとう。

眠りにつけないまま
目は冴え冴え4amから支度を始め
いざ、日の出を見にハイキング。

太陽の光の強さ
太陽の温かさ
当たり前の始まりに
新たな始まりに感謝

太陽の下、たっぷりある一日を満喫。

山のあとは海。

泳ぐのがこんなにも気持ちいいなんて。

魚と戯れ海に浮かぶ。

Permaculture @ Kolea Farm

North ShoreのPupukeaにて

パーマカルチャーのワークショップ

Certified OrganicのKOLEA FARMで

サステナブルでありローカルに根付く暮らしを提唱している

Billの農場におじゃましてきました。

タピオカの根。

自分の口にするものが

どういう形でどう育ち、どんな土壌で

どう身体と心に影響してくるかを知る事は

とても大切で貴重な素晴らしいことだ。

Chayamansa

新しい植物もたくさん知る事ができた。

Tree Spinachと呼ばれるメキシコ原産のchayamansaに一目惚れ

ケールやほうれん草よりはるかに優れた栄養価。

プロテインも鉄分も

そしてカルシウムに至っては最強！

育てるのも食べるのも楽しみ！

Percentages are based on minimum daily requirements.

%	Chaya	Alfalafa	Spinach
Protein	8.25	3.66	2.00
Crude fibre	1.94	3.12	2.07
Carbohydrates	7.23	4.84	0.19
Calcium	421.00	12.00	49.00
Phosphorus	63.00	15.00	30.00
Iron	11.61	5.30	5.70
Vitamin A	8.52	0.74	2.48
Vitamin B1	0.23	0.13	0.03
Ascorbic Acid	0.35	0.14	0.10
	274.00	130.00	17.50

from 　http://www.mexconnect.com/

that smile, that love

これも幻想

それも幻想

私が造り出す幻想の幻像

だけれどその笑顔は真実

その瞬間、私に向けられた真実

それで十分

今を刻む

follow my heart

自然に逆らうことなく

委ねます

期待を持たず

光の指す方へ

Full moon nite hike

by james

2012年になって初めての満月

Lanikaiまで夜のハイキングを決行

パワフルな月明かりの下

左手に海

右手に街

想い描いていた場所に

大好きな人たちとこうして居る

月光浴をしてエネルギーチャージ